You cannot see this page without javascript.

비밀번호를 잊어버리셨나요?
2018.08.21 19:35

몸상태...

조회 수 2015 추천 수 24 댓글 35
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

요약해 드릴께요.

 

검사결과 양쪽 승모근쪽 어깨 신경 부분이 항상 눌려있음.

당장 방송만 하고자 근육을 풀어주는 주사 처치후 다음날 다시 뭉침... 그게 계속 반복되다보니 너덜너덜...

재활치료가 필요함. 올바른 자세교정. 견인치료. 식습관. 생활패턴. 깊은수면. 재활운동. 절대금주.

수술은 불필요. 방송시 자세교정 코르셋 차야됨. 양쪽 어깨 불균형으로 자세에 따라 오른쪽 왼쪽 어깨와

손가락 발 뒤꿈치가 저리고 아픔.

 

아직 젋어서 잘 관리하면 괜찮다고함... 아직 젋어서...

 

이번주는 교정과 치료를 반복할예정. 월탱 숙제로 누워서 티어5까지 탱크 키워놔야됨.

 

결론: 괜찮다.

 

상담한것과 결과책자등을 보고 글을 올리면 너무 길거같아서 요약했습니다.

고정밴드 진짜 불편하네요. 곧 적응되겠죠.

 

+_+

 

?
  • profile
    쇠똥구리2 2018.08.21 19:38
    ㅠㅠ 괜찮으시다니 다행이네요
  • ?
    레코나 2018.08.21 19:38
    수술 안하는것만으로도 정말 다행이네요 ㅠㅠ 몸조리 잘하세요 홍형
  • ?
    YYH111 2018.08.21 19:40
    형 힘내요
  • ?
    무서운선생 2018.08.21 19:46
    천만대행!
  • profile
    YUNSU_ 2018.08.21 19:50
    형 볼때마다 부모님이 걱정되
    우리 엄마도 온몸이 아프데
  • ?
    스끄릅업쿵짝알 2018.08.21 19:50
    형 이번에 요가나 필라테스 등 자세교정 운동 배워보시는건 어떠신지요
  • ?
    레몬맛 2018.08.21 19:54
    절대 금주...... 힘내세요
  • ?
    신상444 2018.08.21 19:59
    홍방장님 절대금주 아시죠??? 절대 금주 하셔야 해요
  • ?
    title: 홍방장전용홍방장 2018.08.21 20:04
    먹고싶어도 못먹어 걱정마.
  • ?
    영혼의잎새 2018.08.21 20:00
    아직 젊다! 힘내요 형
  • ?
    무한야근 2018.08.21 20:03
    수술 안 해서 다행이네요
  • ?
    for30sec 2018.08.21 20:09
    큰병일까봐 걱정했는데 꾀병이라 다행입니다
    치료 잘 받고 오세요 +_+/
  • ?
    욕망의흰머리 2018.08.21 20:12
    형 건강 조심하시구요.... 화이팅 하세요! 그런데... 그... 젊다는 거 강조하신걸로 보이는건 저의 착각 이겠죠? 형은 멋지니까요!
  • ?
    로시엔 2018.08.21 20:12
    괜찮으시다니 다행이에요.. ㅠ
    언능 쾌차하셔서 건강한모습으로 뵈여!
  • ?
    델린 2018.08.21 20:13
    수술 아니여서 천만 다행 ㅠㅜ 이제 진짜 금주하고 몸 챙겨요, 형. 젊을때 챙겨야 해...스트레칭 체조나 요가도 살살 하면 도움될거에요.
  • ?
    홍홍 2018.08.21 20:18
    홍형!!!!! 천천히 길게 생각하고 회복하세요!!
  • profile
    네크롬 2018.08.21 20:27
    그래도 괜찮으시다니 다행이옵니다ㅠㅠ그래도 이번주 넘 무리하지마시고 몸잘챙기세요:) 충성충성^^7
  • ?
    피빛날개 2018.08.21 20:36
    결론 : 괜찮다?
    형 안괜찮아요, 형은 진짜 혼나야됨
    이제 몸관리 잘 할꺼죠? 진짜??
  • ?
    그냥친구 2018.08.21 20:56
    다행입니다.
  • ?
    꿈이슬 2018.08.21 20:57
    정말 다행이네요 수술안하고 관리만 잘하면 된다니
  • ?
    현장삼장 2018.08.21 22:32
    수술안하시는게 천만다행이네요 ㅜ 쾌차하시기 빌어요 ㅜ
  • ?
    어린부기 2018.08.21 22:32
    ㅠㅠ 몸 관리 열심히 하세요
  • ?
    ㅇㅇ 2018.08.21 23:01
    의사 선생님이 아직 젊다고 해서 기분 좋아졌죠?
  • ?
    ㅇㅇ 2018.08.21 23:05
    탱크는 5티어 중에서는 소련의 해비탱크 계열에 KV-1S가 제일 좋습니다 느릿하지만 파워가세요 귀찮다면 kv-1도 좋습니다
  • ?
    특이점기록빌런 2018.08.21 23:23
    고인물 같으신데 홍형을 위해 클랜 지원을...!
  • ?
    ㅇㅇ 2018.08.21 23:07
    포탄은 주포에 따라 틀리긴 하지만 비싼게 제일 좋습니다 무조건 비싼거만 가득채워서 쏘세요 2번째가 제일 좋은겁니다 관통이 높아서 약점 조준 할 필요가 없어요
  • ?
    ㅇㅇ 2018.08.21 23:11

    탱크를 사면 못해도 부품 업그레이드를 현가장치(바퀴) -> 포탑(뚜껑) -> 주포 85mm F-30

    이거 3개는 꼭 해야 합니다 안하면 아무것도 못해요 구려서

  • ?
    ㅇㅇ 2018.08.21 23:14
    부품 업글하기 너무 귀찮다면 57mm 프로젝트 413 주포라도 업글해야 합니다 데미지는 낮지만 2번째 탄이 관통이 매우 높아서 대충쏴도 다박히고 재장전이 매우 빠릅니다
  • ?
    특이점기록빌런 2018.08.21 23:21
    형님 제발 방송 무리하지말고 권고 치료기간까지 푹 쉬다 오세요.
    진짜 밴먹을 각오하고 충고를 해드리자면 요즘 형만 보면 슬프고 막 아버지 늙어가는거 같아서 가슴이 아픕니다... 방송 봐도 즐겁지가 않아요...
    방송하시는 형이 건강하고 활기차야 보는 우리 홍팡이들도 마음이 편해요. 억지로 밝은척 하라는 말이 아닙니다! 생업이시라 불안한 마음 백번 이해하지만 더 건강하고 오래 방송하기 위해, 형님의 미래를 위해, 쉬다 오시길 바랍니다. 항상 고마워요 응원합니다 기다릴게요
  • profile
    까투리투리 2018.08.22 00:04
    젊다!
  • ?
    하저씨 2018.08.22 00:14
    다행입니다 홍행님 ㅠㅠ
  • ?
    흑구름곰 2018.08.22 01:11
    전하~~~ㅠㅠ
  • ?
    탱이 2018.08.22 01:28
    홍방장님 괜찮으셔서 진짜 다행이예요 ㅠㅠㅠㅠ
    마음껏 푹 쉬세요...!! 입덕 2주차 홍팡이는 절대 떠나지않을게여....ㅠㅠㅠㅠ 얼마던지 기다려드릴테니 제발 건강하시만 해주세요!!!♥♥
  • profile
    클로이비 2018.08.22 08:33
    회복에 전념하시길!
  • profile
    LegendOSKOR 2018.08.23 09:40
    즈언하아~ 얼른 퀘챠를...

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 20일 목요일 방송합니다. 20 update title: 홍방장전용홍방장 2018.09.19 914
공지 16일~19일까지 추석 본가방문으로 휴방입니다. 33 title: 홍방장전용홍방장 2018.09.16 2960
공지 매주 월요일은 정기휴방일로 하겠습니다. 12 title: 홍방장전용홍방장 2017.11.12 15904
공지 더 쉽고 편리하게 에디터를 사용하세요! title: 진은검D*WisdomIT 2017.10.27 5028
1486 월탱 한국섭 소련 8티언데 2 팬잰드럼(panjandrum) 2018.08.23 343
1485 어우 월탱 .. 12 개찌 2018.08.23 472
1484 [팬아트] 또 왔슴당 ^&^7 11 file 보담 2018.08.23 849
1483 디바 시네마틱 새로나왔어용 같이봐요 5 file 쇠똥구리2 2018.08.22 485
1482 어제 다시보기 보고 저라고 착각하시는 것 같아서 적어봅니다. 2 마나컨트롤 2018.08.22 531
1481 월탱 스트리머 대전 신청 완료.. 6 AM에리아 2018.08.22 309
1480 홍방장님 3 sunme 2018.08.22 658
1479 월탱 해보고있는데 재밋네요 6 file 쇠똥구리2 2018.08.22 386
1478 월탱 대전 방장님 팀원중에 초보분이 보면 너무 좋은거 2 1 file BW 2018.08.21 327
1477 월탱 대전 방장님 팀원중에 초보분이 보면 너무 좋은거 3 BW 2018.08.21 277
1476 푹 쉬시고 돌아오시길... 강성홍팡이 2018.08.21 305
» 몸상태... 35 title: 홍방장전용홍방장 2018.08.21 2015
1474 영상 만들었더니 유트브에 구독자가 늘어났습니다. 5 file 쇠똥구리2 2018.08.21 777
1473 [팬아트] 홍언니 팬아트에욤 13 file 나비숲 2018.08.21 1028
1472 갓 오브 워 - 이집트 신화 베이스 초기 설정화 공개 3 file 아이실드21 2018.08.21 473
1471 토요일날 뭐 하라던데... 20 title: 홍방장전용홍방장 2018.08.20 1443
1470 홍방장님 카톡 프사 생기셨습니다. 4 강성홍팡이 2018.08.20 1162
1469 반다이남코 호러 프로젝트 8월 30일 공개 (사이트 이미지 바꼈습니다.ㄷㄷ) 2 file 아이실드21 2018.08.20 448
1468 [팬아트] 몬홍 7 file 보담 2018.08.20 729
1467 오늘 공지 뜨는거 아니었나요? 2 198호홍팡이 2018.08.20 655
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 78 Next
/ 78